自然

自然的樣子最美
眼裡心裡 一派輕鬆
不矯柔 不造作 那就是最真的樣子
不需要刻意成為什麼
不需要特別展現什麼
但是 自然的時候 展現出更多 更美的自己

我相信你

看到你 急切的想達到期望
滿滿的壓力 放在你的胸口
反而 壓力成了干擾

我想跟你說 放心慢慢來
不要急 我相信你~你辦的到的
就算辦不到 也沒關係
我還是會在你身邊 ~ 陪你

也很好

沒帶電話
沒有網路
電腦沒電
也很好

能做的事還很多
至少 可以安安靜靜的 聽自己說話

自己

無論 自己 究竟是什麼樣的 都很好
本來 就是有很多不同樣的人
但是 更重要的是
那自己 到底是什麼樣 自己 知道嗎?

竭盡所能

每個人 都在自己的角色裡
竭盡所能的 展現自己
儘管 各不相同
儘管 有時看來似乎很用力
儘管 有時看來似乎什麼也沒做
而 那的確就是
盡了自己最大的力氣
外在 或者是 內在 都是
肯定每個人做的努力
他會知道 努力有被看見~

開車

今天開車的時候 無意間想起
當初學開車時 每次開上路
總是左歪右斜的 方向盤調來調去
為的就是 想要對齊路上的白線
要與白線保持平行
但是卻常常超出界外
一直到 老爸第一次坐我的車
我也是很緊張 一直在對齊
記得老爸淡淡的說了一句:
看遠一點 就自然開的直了
果然 我照做之後 從此海闊天空

人生的路 好像也是這樣
看的遠一點 就自然知道該怎麼走了~

過度

什麼時候 我才會
適度的 做我能做的
而且 正確的評估
需耗費的時間?

深度 放鬆

2008/9/8

很想多做些什麼 卻什麼也沒做
卻比做了什麼 還花力氣

是呀! 不管做了 或是不做了
都有很多很多的自我對話

今天 體驗了幾個跟過去不同的經驗
都讓我有種深度放鬆的感覺
放鬆之後 再出發

常常 都把很多事情 一整堆放在腦袋裡
然後 想這件的時候 又記起另外一件
於是 這個也沒辦法完成 那個也是~

這段路上 有許多學習的功課
感謝有這麼多很棒的老師 與 教練
陪我 教我 and Inspire me ~

( 我竟然很自然的寫出教練，而我並不是想到"教練" ，
不過想想也對"教練"就是這個樣子的)

習慣

原來 真的是因為習慣的養成

看到姪子 坐上娃娃車後
小小的手 摸索著安全帶
然後 叩上
心想 他大概也不知道為什麼要這麼做
只是每次上去 大人就會幫他扣好安全帶
於是 他也就這樣把它扣好

有多少事 因為習慣 變成理所當然
於是 也從沒細想過 為什麼這麼做
只是讓自己很舒適的 留在習慣中......

訊息

生活中充滿了 大大小小的訊息
每個訊息 都有一些要告訴我們的事
要仔細的注意囉~

相信

今天去看中醫，聽了一個故事，
有個不相信中醫的人去求藥，說是睡不著，請醫師開點好入眠的藥，
醫師說: 我沒有這種藥，
你根本不相信我的藥，我沒有辦法開假裝讓你睡覺的藥...

不過，今天醫生問媽媽，還有哪裡不舒服，媽媽說很累
醫生說: 那就開比較好睡的藥，可以嗎?

其實，心裡怎麼想，大概很容易被發現吧
身為教練，更要相信團隊或客戶的答案在他們身上，
否則，不單他們會發現，更甚者，
根本客戶就不願給出美麗的答案呢!

來一塊聊聊

來吧! 我們一塊聊聊，
今天，不當教練，就是朋友閒聊，
當我靜靜的聽你說，
不打算要再今天一定要達到什麼目的，
只是靜靜的，帶著讚賞與好奇，聽你說，
最後，你說，我問了你一個很難的問題，
但是卻很重要，你必須要好好想一想，
另一方面，我更了解，不強求某些事情必須發生，
也許該發生的，就會自然發生了!
而我們之間那自然真誠的交流，更是難得且可貴!